今日は朝から気分が重くて、家事も最低限しかできませんでした。 無理に元気になろうとすると余計につらい日があります。
やろうと思っていたことが一つも進まず、夕方になって少し落ち込んでいます。 こういう日もあると分かっていても、気持ちの整理が難しいです。